RESTOREのセルフメンテナンスの特徴
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① 神経×筋肉 × 筋膜の“連携”を整える
RESTOREでは、まず神経と筋肉のつながり、さらに筋膜と筋肉の滑らかな連動を整えることからスタートします。
これにより、筋肉が「動きたい方向に正確に働く」準備が整い、パフォーマンスや安定性が大きく向上します。
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② キネシオテーピングは “戻す”ためのツール
RESTOREで使うキネシオテーピングは、単なるサポートではなく、
「筋肉を本来あるべき正常な状態に戻す」ためのツールとして使います。
▶ 可動域UP → 滑らかに動ける！
▶ 筋力が回復 → 弱化した筋肉が目覚める！
▶ 正確に動かせる → フォームが整い、ケガ予防にも！
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③ 関節に負担をかけずに筋肉を正確に動かす
RESTOREでは「重さで鍛える」のではなく、
筋肉を“正確に縮める”ことで、使えていない筋肉を安全に活性化させます。
だから、関節への負担が少なく、リスクなく継続できます。
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④ 問題のある筋肉だけを“的確に”鍛える
特殊な検査法で、今のあなたの体にとって
「働いていない筋肉＝本当に鍛えるべき筋肉」だけを見つけ出します。
▶ オーバーワーク気味な補助筋・協働筋に無駄な負担をかけず
▶ 必要な筋肉だけを正確にトレーニングできる
→ 最短で、効率よく、効果が出るセルフメンテナンスです！