「ひじが動いても、背中が動いてない」
日常でよくあるのが、
・腕だけで物を取る
・肩甲骨が動かない
・いつの間にか首や肩に負担が…
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それ、“腕”だけで動いてる証拠かもしれません。
人の体は、本来
「背中から腕を連動させて動く」構造です。
でも、腕や手先ばかり使っていると、
背中の筋肉は眠ったまま。
やがて「五十肩」「肩こり」「肘痛」などの
トラブルに発展することもあります。
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【セルフチェック】
1. 腕を前に伸ばし、手の指を握り合わせ両手の平
をつける
2. 両手をぎゅっと握り固定した状態で、肘だけ
動かす
3. 背中まで“連動してる感覚”ありますか？
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肩甲骨がまったく動かないなら、
すでに「背中が使えていない」かもしれません。
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RESTOREでは、
こうした“使い方のクセ”を見極め、
背中→腕の正しい連動性を取り戻すサポートをしています。
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“痛み”になる前に、動き方を見直しませんか？
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