10月に入り、「また運動しよう」と再スタートする人が増えてきました。
でも──
✔ 思ったより体がついてこない
✔ 疲れやすく、回復しづらい
✔ 昔より動きがぎこちない
その違和感、ありませんか？
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運動を始める前に、
“使える体”に戻す準備ができていないと、うまく動けません。
✔ 夏のだるさで感覚が鈍っている
✔ 神経と筋肉の連動が崩れている
✔ 重心や姿勢がズレたまま固まっている
→ この状態で運動すると、逆に疲れやすく、効果も半減してしまいます。
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RESTOREでは、
キネシオテーピングで「感覚」と「連動」を呼び戻し
ソフト筋トレで「使える筋肉」へリセット
整えてから動くことで、
✔ 疲れにくく
✔ ケガを防ぎ
✔ 運動の効果がグンと高まる体を作ります。
LINEから「運動再開前に整えたい」と送るだけでOKです。