「肩こりがひどい」
「姿勢も意識してるし、ストレッチもしてるのに治らない」
「湿布やマッサージで一時的によくなっても、すぐ戻る」
そんな悩み、ありませんか？
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実はその肩こり、
「脂質不足」が関係しているかもしれません。
✔ 脂質が不足すると、細胞膜が硬くなり
✔ 肋骨が動かなくなり、呼吸が浅くなり
✔ 首の筋肉（斜角筋）が呼吸を代償
→ いつの間にか、首や肩が“呼吸で疲れている”状態に。
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RESTOREでは：
• テーピングで呼吸と感覚を整え
• ソフト筋トレで「頑張りすぎている筋肉」と「使えていない筋肉」のバランスを調整
• （必要があれば）整食ナビで脂質バランスを食事から見直し
「肩をほぐす」のではなく、
“整いやすい体に戻す”ことで肩こりを根本から変えていきます。
ご相談はLINEから。匿名でもOKです。