・親指〜中指side → 正中神経
・小指と薬指 → 尺骨神経
小指と薬指だけがしびれるとき、
働きが落ちているのは尺骨神経。
そしてこの神経が窮屈になりやすい場所は、
手ではなく——肘の内側にあります。
「肘部管（ちゅうぶかん）」という
細いトンネルです。
机に肘をつく癖。
肘を曲げたまま眠る姿勢。
長時間のスマホ。
肘への何気ない負担が、
指先のしびれとして現れることがあります。
しびれている場所と、
原因のある場所は、違うことがある。
だから、テープを貼る位置も
「しびれている指」ではないのです。
肘は、自分の目で見ながら貼れる部位。
セルフケアに向いています。
ただし、貼る位置・方向・強さは
一人ひとりの肘で違います。
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