足の裏のしびれには、実は2種類あります。
■ ピリピリ・ジンジンする
→ 神経が過敏になって、
余計な信号を出している状態。
■ 感覚がぼんやり・膜が張った感じ
→ 神経の働きが落ちて、
足裏の情報がうまく届いていない状態。
同じ「しびれ」でも、
起きていることは反対なのです。
素足なのに、薄い靴下を
一枚履いているみたい——
そんな感覚は、後者のサインかもしれません。
足の裏は、体のバランスを取るための
センサーの役割をしています。
その情報が届きにくくなると、
体はバランスの取り方を変えはじめます。
なんとなく歩きにくい。
ふらつきやすくなった。
その背景に、足裏のセンサーの問題が
隠れていることがあります。
「年のせい」とまとめてしまう前に。
足首まわりには、神経の通り道があり、
テーピングでその環境を
整えやすくできる場合があります。
貼る位置・方向・強さは、
一人ひとりの足で違います。
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三軒茶屋 世田谷
