ブログ

テーピングを貼ることで、即座に身体の動きが良くなるので、驚きました。 身体機能の解説を丁寧にしてくれるので、納得できます。テーピング方法は丁寧に教えていただけます。 今回は簡単なトレーニングを教えてもらい、一週間続けると… [続きを読む]

肉離れが特に多い部位 TOP 3 スポーツや日常動作で肉離れを起こしやすい部位は、以下の3つが圧倒的に多いです。 1️⃣ ハムストリングス（太もも裏） ✅ スポーツで最も多い部位！ ✅ ダッシュ・ジャンプ・蹴る動作で高負… [続きを読む]

セルフメンテナンスで 「自分のベストな状態を取り戻そう！」 ️‍♂️ キネシオテーピング×セルフケア指導 アールカイロプラクティック併設 一生モノの知識＆技術が身につく！ スポーツ・ランニング・デスクワーク の不調を根本… [続きを読む]

肉離れを繰り返す主な原因 肉離れを何度も繰り返してしまうのには、以下のような 身体的要因・習慣的要因 が関係しています。 1️⃣ 筋肉の柔軟性の低下 ✅ 筋肉が硬くなっていると、急な伸張ストレスに耐えられず断裂しやすくな… [続きを読む]

ストレッチの落とし穴！？ 「筋肉を伸ばせば柔らかくなる」 「ストレッチをすれば疲労回復する」 そう思っていませんか？ 実は、それ 間違い かもしれません…！ ❌ 筋肉を伸ばしすぎると… ✅ 疲労がたまりやすくなる ✅ 痛… [続きを読む]

「ゴルフスイングが安定しない…？その原因は筋肉にあった！」 ①体幹（腹斜筋・腹横筋） 役割 ・スイング時の軸の安定を担 ・回旋運動（テイクバック・インパクト）の動きをサポート ・スイングのブレを防ぎ、パワーを効率よく伝え… [続きを読む]

「お客様の声」 実際にご利用いただいた方の感想をご紹介します！ 鶩足炎の治療を8ヶ月続け、痛みもなくなってきたので、そろそろ自分の力で筋力をアップしていきたいと先生にご相談し、弱っている筋肉に対し、適切に運動を指導して頂… [続きを読む]

「股関節が硬いと、こんな影響が…⚠️」 ✔️ 歩幅が狭くなる、つまずきやすい ✔️ 立ち上がるときに違和感がある ✔️ 腰や膝に負担がかかる ➡ あなたの股関節、大丈夫ですか？ 股関節が硬くなる原因 股関節の動きを妨げる… [続きを読む]

「RESTOREに込めた想い」 「一家に一巻キネシオテーピングを！」 「一生使える知識と技術をあなたへ」 「健康を守るセルフケアの新習慣」 RESTOREの理念と目指す未来をご紹介します。 「一家に一巻キネシオテーピング… [続きを読む]

「頻繁に足が攣る…その原因と解決策」 「なぜ足が攣るの？」 筋肉の異常収縮（過度な緊張） 水分・電解質バランスの乱れ 血流不足・神経の異常興奮 「実は…ストレッチだけでは解決しません！」 ストレッチをするとかえって筋肉が… [続きを読む]