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「股関節が硬いと、こんな影響が…⚠️」 ✔️ 歩幅が狭くなる、つまずきやすい ✔️ 立ち上がるときに違和感がある ✔️ 腰や膝に負担がかかる ➡ あなたの股関節、大丈夫ですか？ 股関節が硬くなる原因 股関節の動きを妨げる… [続きを読む]

「RESTOREに込めた想い」 「一家に一巻キネシオテーピングを！」 「一生使える知識と技術をあなたへ」 「健康を守るセルフケアの新習慣」 RESTOREの理念と目指す未来をご紹介します。 「一家に一巻キネシオテーピング… [続きを読む]

「頻繁に足が攣る…その原因と解決策」 「なぜ足が攣るの？」 筋肉の異常収縮（過度な緊張） 水分・電解質バランスの乱れ 血流不足・神経の異常興奮 「実は…ストレッチだけでは解決しません！」 ストレッチをするとかえって筋肉が… [続きを読む]

【RESTORE 初回限定キャンペーン✨】 あなたの体をベストな状態に整える新習慣！ 今だけ、特別価格でセルフメンテナンスを体験できます 初回体験（60分） 通常 ¥6,600 → ¥2,980（税込） 期間：2月末まで… [続きを読む]

「股関節・膝の違和感…それ、〇〇が原因かも？」 ◆「走ると膝や股関節が痛む…これってなんで？」 「股関節・膝の違和感の主な原因」 ◆フォームの崩れ（膝が内側に入る、骨盤がブレる） ◆筋力バランスの… [続きを読む]

ソフト筋トレとは？ ソフト筋トレ（Soft Muscle Training）は、筋肉を “縮める” ことで鍛えるトレーニング方法。 一般的な筋トレと違い、関節への負担が少なく、安全に筋力を向上させることができます。 ソフ… [続きを読む]

RESTORE(リストア)のフィジカルチェックは、スポーツや日常生活でのケガを未然に防ぐための簡単な体力テストです。 約10万人のデータを基に、ケガのリスクを予測し、個々の体の状態を数値で示します。 テスト結果から、どの… [続きを読む]

スポーツテーピング 目的: 関節の固定を目的とし、ケガの予防や再発防止に使われる。 特徴: 伸縮性がなく、しっかりと関節を固定するため動きを制限する。 デメリット: 関節の動きが制限されることで、パフォーマンスが低下する… [続きを読む]

「キネシオテーピングの効果は？」 効果①筋肉の機能を正しく戻す: 筋肉周辺の組織(筋膜/ファシア)が伸ばされたまま縮にくくなっていたり、長い時間縮んだままだったため伸びにくくなっていたりすると、筋肉の動きを妨げ、力が入り… [続きを読む]

「キネシオテーピングって何？」 キネシオテーピングは、筋肉の機能回復を促し、血流やリンパの流れを改善することで、体が本来持つ自然治癒力を引き出すテーピング技術です。 ＊こんな人におすすめ！ ✅ スポーツでのケガ予防・パフ… [続きを読む]